Strona wykorzystuje pliki cookies, jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, zostaną one zapisane w pamięci twojej przeglądarki. W przypadku nie wyrażenia zgody nie jesteśmy w stanie zagwarantować pełnej funkcjonalności strony!

Polskie Centrum w Playa del Carmen
  • Zapraszamy do świata Majów!
    Zapraszamy do świata Majów!

    Zapraszamy na Jukatan pełen miasta ukrytych w dżungli i zabytków pozostawionych przez tajemniczą cywilizację Indian Maya.

    Readmore
  • Zapraszamy na Karaiby!
    Zapraszamy na Karaiby!

    Zapraszamy na Karaiby, skrawek raju na Ziemi pełen słońca, białych plaż z krystalicznie czystym turkusowym morzem i tropikalną dżunglą pełną egzotycznych mieszkańców.

    Readmore
  • Zapraszamy do Meksyku!
    Zapraszamy do Meksyku!

    Zapraszamy do Meksyku; niezwykłego, pełnego tajemnic i zagadek. Miejsca gdzie przeszłość zderza się z teraźniejszością..

    Readmore
  • Zapraszamy na ziemie Azteków
    Zapraszamy na ziemie Azteków

    Zapraszamy na wycieczki fakultatywne do centralnego Meksyku, na ziemie Azteków pełną zabytków i niezwykłości.

    Readmore

Jesteś teraz:

Szybka aklimatyzacja

 

insomnia

 

Aby szybko i w miarę bezboleśnie zaaklimatyzować się należy przestrzegać przez pierwsze 2-3 dni trzech zasad:

 

1. nie ucinać sobie drzemki po południu, chodzić spać koło 22-23,

2. nie objadać się na noc.

3.być ostrożnym z alkoholami, które powodują senność.

 

Po kilku dniach nasz organizm sam przestawi się na nowy czas. Jeśli, jednak drogi podróżniku; przyjdzie ci błąkać się w środku nocy po hotelowych budynkach i usłyszysz słowo "zombie" padające z ust personelu hotelowego; wiedz, iż mowa o Tobie. Tak, bowiem nazywani są turyści, którzy nie mogą spać, bo w miejscu skąd przybyli jest właśnie 10 rano. Spacerują, więc szukając zajęcia w pogrążonym we śnie hotelu.

 graphics-walking-132772

Skoro jesteśmy już przy hotelach drobna, acz przydatna dygresja na temat zdrowia. Każdy pokój hotelowy wyposażony jest w klimatyzację, by zapewnić możliwie największy komfort w tropikach. Szczególnie w pierwszych dniach, używajcie Państwo "klimy" z wielką rozwagą i ostrożnością. Jeśli, jednak, korzystają Państwo z hotelowego basenu lub zażywacie kąpieli w morzu, starannie wycierajcie uszy, zanim znajdziecie się w zasięgu klimatyzacji. Zapalenie uszu jest bardzo często występującą dolegliwością. Jest bolesne, wymaga interwencji lekarza a niekiedy wizyty w szpitalu, a jeśli zdarzy się dzień lub dwa przed wylotem zostaniecie uziemieni. Żaden, bowiem lekarz nie pozwoli nikomu lecieć samolotem z zapaleniem ucha. Pociąga to za sobą dodatkowe, niepotrzebne koszty i psuje radość urlopu.

 

 

Share Button

Eco Toury!

Sian kaan

Rezerwat Biosfery Sian Ka'an

Ruiny miast Majów w scenerii dzikiej przyrody.

Czytaj więcej...

Rio Lagartos

Rezerwat Biosfery Rio Lagartos

Miejsce krokodyli i pieknego ptactwa w zasięgu ręki.

Czytaj więcej... 

Celestun

Rezerwat Biosfery Celestun

Różowe Flamingi i namorzynowe lasy.

Czytaj więcej...

Nurkowanie i Snurkowanie

nurmorze

Nurkowanie Ocean

Zapraszamy do nurkowania w Morzu Karaibskim

Czytaj więcej...

nurcenote

Nurkowanie Cenoty

Podziemny, wodny świat Yucatanu z MezoMaya Travel.

Czytaj wiecej...

nursnorkel

Ultimate Snoorkel

Zwiedzaj i podziwiaj z nami rafę koralową i cenoty

Czytaj więcej...

Objazdówki i Pielgrzymki

objazd1

Łowcy Smaków 15 dni

Kulinarna wędrówka przez Meksyk z pikantną salsą w rytmie salsy.

Czytaj więcej...

objazd3

Pielgrzymki Po Meksyku

Zapraszamy do podróży i modlitwy.

Czytaj więcej... 

objazd2

Wycieczki Objazdowe

Oferta wycieczek objazdowych po Meksyku

Czytaj więcej...